¿TE SIENTES...
perdidO?
¿sientes que en el mar de problemas no sabes en qué dirección remar?, ¿ sientes miedo ante tanta incertidumbre?
¿ tenías un objetivo y ahora que lo has conseguido ya no te sirve o te encuentras más perdido todavía?
incomprendidO?
¿intuyes que hay algo más de lo que puedes ver con los ojos pero tu entorno no te entiende?
¿por no sentir como los demás, te ves una oveja negra dentro de tu círculo social de ovejas blancas?
infeliz?
hagas lo que hagas, ¿has dejado de sentirte satisfecho y feliz con tu vida?
¿estás en medio de un problema que no sabes cómo resolver y eso te genera un estado de ansiedad y sufrimiento?
DESCUBRE TU MUNDO INTERIOR
Si algo de ti no te gusta, cámbialo y deja de sufrir.
El cambio es inevitable. Otra vida es posible transformando tus hábitos y pensamientos.
El coaching holístico es un proceso de auto investigación personal, a través del cúal aprenderás a mejorar tu calidad de vida en el día a día, gracias al comprendimiento y al cambio de percepción. Eres un conjunto de cuerpo, mente, emociones y espíritu, tratar el síntoma no soluciona el problema, la posible solución está en ir a la causa que genera dicho síntoma. Te ofrezco un método de acompañamiento integral, basado en el coaching y en las terapias naturales. Durante varias sesiones personalizadas descubrirás la influencia de la alimentación en tu bienestar, podrás adquirir hábitos de vida saludables y sabrás reeducar a tu mente para vivir en calma y afrontar los problemas desde otra perspectiva.
APRENDE A AFRONTAR TUS MIEDOS
AUMENTA TU AUTOESTIMA
ENCUENTRA LA BRÚJULA QUE DA SENTIDO A TU VIDA
VIVE EN PAZ Y ARMONIA CON TU ENTORNO
MI MÉTODO NINTAI
te orienta para que tu cambio sea posible, integrando durante el proceso los siguientes aspectos:
CUERPO
Energía vital
Aprende a escuchar y a entender a tu cuerpo a través de los síntomas que presentas. En la vida todo es causal y dicho síntoma es el efecto de una causa probablemente inconsciente. A través de nuevos hábitos saludables diarios (alimentación, relajaciones y ejercicio físico) podrás cultivar un cuerpo con mayor vitalidad y fortaleza para que tu mente también esté más clara. Esto te ayudará a realizar tus tareas cotidianas con energía, a que tus digestiones sean ligeras, y a que te sientas más relajado para conciliar mejor el sueño al final del día.
NO SOY LO QUE COMO
MENTE
Pensamientos positivos
La mente proyecta tu modo de vivir en base a unas creencias y experiencias pasadas. Gracias a la libertad de elección, independientemente de lo que te suceda, tienes el poder de cambiar tus pensamientos para generar actitudes positivas ante la vida. Te propondré dinámicas para que observes si existen pensamientos erróneos y creencias limitantes. A través de diferentes ejercicios te enseñaré cómo gestionar tus prioridades y cómo mantener la mente enfocada en lo que realmente es importante para remar en dirección a tus objetivos.
NO SOY LO QUE PIENSO
EMOCION
Asertividad y autoestima
Conecta con tus emociones para conocerte mejor y poder canalizar y expresar con asertividad lo que sientes. La gestión emocional te conduce a minimizar los niveles de estrés tan frecuentes en los últimos años y a mejorar la relación con tu entorno y contigo mismo. La manera en la que te alimentas te da pistas de cómo te encuentras emocionalmente ya que no existen los apegos alimenticios sino las carencias energéticas. Aprender a sentir-te es una parte fundamental en este proceso de transformación.
NO SOY LO QUE SIENTO
ESPIRITU
Amor
Aprende a ser paciente y compasivo contigo mismo, a amar la vida, a agradecer, a practicar el perdón, a transitar tus miedos, a sentir la conexión con el universo, a comprender el sentido de la existencia y a observar que somos parte de un todo, y a que a su vez, todo está dentro de ti. Conoce tu verdadero Ser, tu esencia, para liberarte de tus propias ataduras y sentirte libre y en armonía. Tendrás la posibilidad, gracias a mi método, de descubrir dentro de ti otros puntos de vista que te ayuden a elevar tu nivel de consciencia.
SOY
Mi método NINTAI está basado en las siguientes disciplinas:
TESTIMONIOS DE CLIENTES
El éxito de mi terapia es fruto del trabajo entre ambas partes, cliente y terapeuta.
Gracias a cada uno de vosotros por ser y estar.
Irene Lanaro
Gema Velasco
S.G.S.
Noelia Galán
el blog SALUDABLE
NINTAI- consejos y reflexiones para mejorar tu calidad de vida y convertirte en una oveja brillante e inspiradora
Alimentación
Autoconocimiento
Espiritualidad
